​　　为普及心理健康知识，促进学生自觉维护自身心理健康，提高学生的心理素质，9月3日晚，我校于多媒体教室开展心理健康教育专题讲座，本次讲座由心理学专家凌水明老师主讲，我院2019级新生共同参加。

　　讲座伊始，凌老师围绕“修炼·梦想·学习”三方面展开讲述。讲座中，凌老师详细介绍了大学生“修炼青春”的重要性与必要性，并用当代正能量青春偶像组合的一首《青春修炼手册》引出“修炼青春”的具体方法；随后为大家仔细讲解了拥有梦想的重要意义，并纠正了同学们在传统观念上对于大学生活的误区，同时叮嘱同学们合理规划大学生活；最后，凌老师以一些普遍的心理问题为案例，对其产因进行深入剖析，并分享了自我调适等多种心理压力减轻方法，还为同学们日后的学习生涯提出了自我见解。

　　本次讲座不仅有效引导了学生树立科学的心理健康理念，更彰显了我校对学生心理健康工作的高度重视，确保了我校心理健康工作稳步推进。